剛拿到這雙鞋時，對於一體成型式的 FLOW 中大底感到驚訝，因為這雙鞋捨棄傳統運動鞋結構概念，直接將中底當大底，當下心裡只覺得:啊，會不會很不耐穿(磨)?

這雙鞋並沒有橡膠大底

穿上FLOW VELOCITI 3在板一運動場跑步時，只覺得和往常習慣的跑鞋明顯不同，鞋後跟部份增加了厚度，跑起來時明顯對後腳跟肌腱位置加強固定(有點像籃球鞋)達到穩定保護腳跟的效果，而中大底的減震效果在一開始還不明顯，但跑了一周(約70公里)下來，越來越覺得它的吸震效果能讓我更適應落地時衝擊力道，而在路面的回饋感也相當敏捷，不論在河濱或田徑場，其回彈性都恰到好處，不會有拖泥帶水的感覺，也不會像碳板鞋一樣被推著跑，另外，本以為少了傳統的橡膠大底，鞋底會容易磨損不平，但仔細觀察鞋底發現，UA的FLOW 中大底意外耐磨，加上整體重量很輕，是一雙很適合平時進行跑步訓練的鞋款。

此外，這雙鞋還是有幾處需要注意的，因在楦頭設計上並無特別寬大，所以對我這種足型(楦頭特大)的人來說，尺寸上要大半號，可能也是這個原因，在側向的包覆穩定性上稍有不足，這點是需要注意的地方

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